Swanson Vitamina K2 (Menachinonă-7) 100 mcg / 30 capsule moi

Vitamina K joacă un rol în procesele normale de coagulare a sângelui și este implicată în formarea unei structuri osoase sănătoase.
Cele mai cunoscute 2 tipuri de vitamina K sunt K1 (găsită în plantele verzi) și K2 (găsită în principal în alimentele de origine animală).

Vitamina K2 poate fi produsă artificial (menachinonă) și produsă în mod natural din natto (menachinonă-7).
Deci, menachinona-7 naturală extrasă din natto este cea mai utilizabilă formă de vitamina K2.

Vitamina K este una dintre vitaminele solubile în grăsimi, deși nu este stocată în organism pentru o lungă perioadă de timp.

Vitamina K2 are un efect benefic asupra procesului de formare a oaselor în felul următor: calciul este încorporat în oase de o proteină numită osteocalcină. Osteocalcina este o proteină dependentă de vitamina K. Aceasta înseamnă că are nevoie de vitamina K2 pentru a funcționa corect. Vitamina K2 activează osteocalcina, care este capabilă să încorporeze calciu în structura osoasă atunci când este activată.

Deficitul de vitamina K pe termen lung poate duce la pierderea de calciu și la o calitate slabă a oaselor.

Deoarece organismul uman produce el însuși vitamina K (vitamina K2 este produsă de bacteriile intestinale și vitamina K1 poate fi absorbită printr-o dietă mixtă), iar acestea acoperă aproximativ 50-50% din necesarul de vitamina K al unei persoane, se recomandă utilizarea suplimentelor numai în caz de deficiență. De exemplu, o deficiență poate fi după răni deschise, greu de vindecat, o boală asociată cu inflamația intestinală sau un tratament puternic cu antibiotice, deoarece majoritatea bacteriilor intestinale prietenoase sunt distruse.