SWANSON Niacină (Vitamina B3) 100mg / 250 comprimate

Efectele niacinei
Niacina este implicată în procesele metabolice normale de producere a energiei și contribuie la

pentru funcționarea normală a sistemului nervos,
pentru a menține funcția psihologică normală,
pentru a menține starea normală a membranelor mucoase,
pentru a menține starea normală a pielii și
pentru a reduce oboseala și oboseala.
Au existat multe cercetări cu privire la efectele vitaminei B3, inclusiv dacă niacina poate afecta hipertensiunea arterială și nivelul colesterolului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a verifica rezultatele.

Simptomele deficitului de vitamina B3
Deficitul de vitamina B3 este rar în țările dezvoltate, deoarece este bine absorbit din majoritatea alimentelor și este, de asemenea, adăugat la multe alimente.

Se recomandă asigurarea unui aport adecvat de niacină, mai ales dacă sunt prezenți anumiți factori.

Factorii care duc la niveluri scăzute de vitamina B3 includ:

o dietă săracă în triptofan sau o afecțiune care reduce capacitatea organismului de a transforma triptofanul în niacină;
malnutriție, cum ar fi din cauza tulburării de consum de alcool, anorexie și boli inflamatorii intestinale;
aport scăzut de vitamine B2, B6 sau fier, deoarece acest lucru poate reduce cantitatea de triptofan care este transformată în niacină.