vitamina B6 40mg/100buc

Vitamina B6 (piridoxina) este un nutrient esențial care acționează ca o coenzimă vitală, facilitând reacțiile chimice enzimatice esențiale în corp. Este implicată într-o varietate de funcții organice superioară oricărui alt nutrient, având un impact semnificativ asupra sănătății mintale și fizice. Aceasta sprijină absorbția grasimilor și a proteinelor, producția acidului clorhidric, retenția de lichide, echilibrul sodiu-potasiu, formarea eritrocitilor (globule roșii) și sinteza acizilor nucleici ARN si ADN, care sunt fundamentale pentru reproducere celulară normală.

Pentru a menține un funcționament cerebral optim este nevoie de vitamina B6. De asemenea, activează enzime, susține absorția vitaminei B12, contribue la performanța sistemului imunitar, producerea anticorpilor, precum și la prevenirea cancerului. Acesta inhibează formarea homocisteinei toxice, care deteriorează țesutul cardiac. Vitamina B6 poate acționa ca diuretic ușor, alinind simptomele premenstruale, reduce riscul de formare a oxalatului de calciu la rinichi. Se dovedește utilă, de asemenea, în tratarea alergiilor, artritei și astmului.